3 lata

[...] nie zniklo. Na poczatku suty troche bolaly a teraz sa poprostu tylko nabrzmiale. Myslalem, ze mi zniknie po jakims czasie w sposob naturalny - ale jednak nie. Moj brat (23 lata) tez ma nabrzmiale suty wiec przestalem meic nadzieje, ze mi to tak poprostu zniknie. Problem polega na tym, ze suty gdy jest cieplo sa nabrzmiale, wypukle maja [...]

Mam to od dawna... Jakieś 3-4 lata. Kiedyś mi mama mówiła, że to samo zejdzie... Ale nic z tego. Jakie było takie jest. Mam zamiar iść z tym do lekarza. Nic mnie nie boli, a pod sutkiem wyczuwalny jest minimalny guzek. Aha, dodam, że sutki pod wpływem chłodnej temperatury robią się normalne...

błagam pomóżcie ocenić czy to gino... mam 18 lat, na siłowni ćwiczyłem 2 lata , a przez rok bardzo dużo przytyłem (prawie 30 kg) , teraz od 3 miesięcy nie ćwiczę, robię dużo aerobów żeby schudnąć. Na dzień dzisiejszy waga 104kg, wzrost 185cm. Z pół roku temu zaczęły mnie boleć oba sutki, już takie coś miałem kiedyś, jak miałem z 14 lat. Po 2 [...]

u mnie lewy sutek odstaje troszeczke ( może to kwestia tego,ze miałem ponad 2 lata temu nieudany zabieg tego sutka ), prawy super (może będzie widac lekko blizne zobaczymy) - ogolnie jestem zadowolony bardzo :) czy miałem tłuszcz hm.... mam ogólnie fata troche ale czy na cyckach jakoś specjalnie hmm.. wydaje mi się, że w normie. Co do gojenia [...]

tylko pozazdroscic wam takiej sily moze za 10 lat jak nie wiecej wezme 220 na klate bez koszulki mam taka nadzieje ale jak mowil maly666 ze mial przy 200 kg mial 4 lata stangacji to nie wiadomo ile u mnie bedzie i przy jakim ciezarze i czy wogole dojde do takich ciezarow ale bede walczyl o to :D A mirowski to bestia. a on wyciskal kiedys w tripex [...]

zdaje sobie z tego sprawe wiek juz mam wiec mozna zaczac cos ze soba robic tak za 3-4 lata moze byc ciekawie

nie interesuje sie tym nie mierzylem z 3-4 lata

najprawdopodobniej opcja nr 2 ale chłopak się stara to się liczy, do lata powinien się wyrobić

[...] wysilić i zrobić około 500kapek... Gram jako wysunięty obrońca... Hmmm Kiedy trzeba wchodzę na bramkę. Trenuje swoją drużynę. Gramy w lidze powiatowej. Na 17 drużyn zajmujemy 3 miejsce w tabeli. 2 lata poświęciłem i grałem w lidze juniorów. Zostałem tam wyróżniony jako obrońca. Dobra bo uśniecie Krótko mówiąc moją wiedzę ocenicie na forum ;]

[...] i zaczął już coraz poważniejsze kontuzje łapac.. z tej ostatniej wyszedł tylko dzięki nowatorskiej metodzie, inaczej miałby niesprawną rękę do końca życia... Przez lata był na topie, wygrywał i katował się nieludzko, treningi Pudziana, nawet przy innych strongmanach, to była rzeźnia... nawet nie intensywność, ale ilość tych treningów w [...]

3 razy w tygodniu trenuje boks(już jakieś 2 lata), i 3 raz w tygodniu biegam i chodzę na siłownie no to nie dziwne ze Ci ciezko złapać mase pewnie masz dobrą przemiane materii a do tego od cholery ruchu - ćwiczysz jakbyś chciał spalić tłuszczyk, albo sie rzeźbić najpierw ułóż sobie diete i sie jej trzymaj, a gainera to na dodatek do podbicia [...]

to aktualne. Redukcja trwała w sumie tylko 3,5 tyg... bo ostatie 0,5 tyg to było jedzeie cukierków, jogurtów itp %-) pas 82-3 waga 92. Mam nadzieję że do lata uda mi się coś z tego zrobić. Teraz się przykładam Max do wszystkich partii Pozdrawiam i dzięki za pomoc ! };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c8d4f45589247e4bc5cc2e8db922290.JPG [...]

[...] śniadaniem i obiadem; Magnez, potas, omega3 i multiwitamina w tabletce musującej po obiedzie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : 6 lata temu dieta wysoko węglowodanowa - sport wyczynowy kolarstwo (ok. 4000-8000 kcal dziennie) przy 2 treningach -razem 6h dziennie; Zmieniony przez - sunrise998 w dniu [...]

[...] 71. Wkłada kapiszony do kontaktu, czym doprowadził nauczycielkę na pogotowie. 72. Krzysiek przynosi do szkoły otwarty dżem i każe innym dzieciom go kupować. 73. Syn lata z gołym brzuchem po błocie. 74. Naraża kolegów na śmierć rzucając kredką po klasie. 75. Przywiązał koleżankę do krzesła i żąda okupu. 76. Zjada ściągi po klasówce. [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=jyJ5QSuz0lM haha.. a ttuu nam sie nudzilo .. filmik robiony jakies 2 lata temu ;D (ja ten 3 )

2 lata. Ale były 3 miesiące przerwy i wydaje mi się, że jednak tutaj zasadność ma powiedzenie: Nie wchodzi się 2 razy do tej samej rzeki.

"Przeciwskaznania medyczne : problemy z kolanem (pęknięta łękotka 2 lata temu) - aktualnie staram sie coś z nią zrobić u prywatnych specjalistów, skrzywiona przegroda nosowa (ciężko mi sie oddycha nosem), krzywy kręgosłup " 1.Trening był konsultowany z specjalista czy dał ci wskazówki , czego unikać jak to wyglada na ten moment [...]

Sorki mam głupie pytanie: Mam 18 lat , jush nie rosne około 2 lata, siłownie zaczołem trenować 1,5 roq temu przed siłownią trenowałem 8 lat pływanie. Na klate biore 105-110 kg , waga 82 . Czy moge jush zastosować trening cykliczny z grupy 6? I jeszcze jedno,przez te półtora roq nie stosowałem żadnego treningu wyczytanego kajś tam ,tylko starałem [...]

Dodaje to jeszcze raz bo qrde nie umie znaleźc pierwszego:D Sorki mam głupie pytanie: Mam 18 lat , jush nie rosne około 2 lata, siłownie zaczołem trenować 1,5 roq temu przed siłownią trenowałem 8 lat pływanie. Na klate biore 105-110 kg , waga 82 . Czy moge jush zastosować trening cykliczny z grupy 6? I jeszcze jedno,przez te półtora roq nie [...]

Co do kuzyna, to aktualnie rzeczywiscie woli ryby od kobiet, ale to mlody flet jeszcze 2 lata mlodszy odemnie zdr.